この指とまれ


適当人生奮闘記
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今日のジム

昨日は体がだるかったんで、適当〜にこなしましたか?

腹筋150回・レッグプレス40回・エアロバイク30分・水泳300m

といったメニューでした。

空きっ腹ということもあって、体重65.3kでした。

にがりをやってはや2週間以上経っているから、体脂肪がどんだけあるんやろと気になってきたところ。
ジムの人に頼んで体脂肪をはかってもらうことに決めた。

うちのジムはデータ管理みたいなのを始めたんやけど、それに入力するのがめんど〜やし、パスワードを設定しなあかんからなぁ・・・・
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by different-view | 2004-06-25 12:22 | diet
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