この指とまれ


適当人生奮闘記
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昨日のジム

やはり体がだる〜い。

おかげで持続的な体力がなくなっている。ばててるんか?

腹筋は150回・チェストプレス30回・エアロバイク20分・水泳150m

と言う有様。

汗の書き方が尋常ではないなぁ。だらだらって感じ。

今日は筋肉痛でお休みです。
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by different-view | 2004-07-05 17:16 | diet
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